2.保持血压正常稳定,理想血压是120/80毫米汞柱。防治措施包括保持正常体重,限制酒精、食盐摄入,保持适当钾、钙和镁摄入,高血压患者应在医生指导下服用降压药。
3.维持血脂正常,防治高脂血症。高危人群要定期检查,摄入低脂饮食,经常运动,在医师指导下服用降脂药。
4.避免精神紧张。
5.运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素,规律地锻炼有助于保持正常体重,减少高血脂和高血压、冠心病的发生。
6.维持血糖正常,防治糖尿病。
7.对已有冠心病危险因素(高血压、糖尿病、高脂血症等)的高危病人,建议在医生指导下服用有关药物防止冠心病的发生。
冠心病带给人们最大的危害,就是猝死。它可以随时随地杀死你,而不需要任何理由。冠心病猝死的原因是:供给心脏血液的冠状动脉主支突发梗塞(通常由血栓造成),致心肌大面积急性缺血和坏死;急性心肌梗死后心肌缺乏营养,致心肌破裂;在动脉粥样硬化的基础上,发生冠状动脉痉挛,致心脏电生理紊乱,引起严重心律失常(如心室纤颤)。
那么,怎样才能预防冠心病导致的猝死呢?为了避免冠心病猝死,专家建议患者采取七大预防措施,抵御冠心病猝死。